Datum, Uhrzeit

Veranstaltungsort

Titel

Kurzbeschreibung

Veranstalter

Anmeldung erforderlich

29.11.08

11 Uhr

bis 18 Uhr

Gymnastikraum 

SGK- Kirchheim

Carl- Diem- Str. 1

69124

Heidelberg

Selbstbehauptung/

Selbstverteidigung

Aufbaukurs

Der Kurs ist gedacht für Frauen mit  unterschiedlichen körperlichen Behinderungen oder chronischen Erkrankungen, die früher schon mal an einem Selbst-behauptungs-/ Selbstverteidigungskurs teilgenommen haben.

In den Kursen können Sie Handlungsmöglichkeiten erwerben, mit deren Hilfe Sie in bedrohlichen bis hin zu lebensgefährlichen Situationen mit Selbstbewusstsein, Entschlossenheit und Stärke agieren können.

Der Kurs basiert auf 4 Elementen:

- Information und Diskussion   

- Konfrontationstraining   

- Körperliche Techniken    

- Mentale Übungen

Selbstachtung, die Entschlossenheit, sich zur Wehr zu setzen, und das Zulassen von Wut anstelle von Angst sind entscheidende Grundlagen für eine wirksame Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.

Ausführliche Flyer gibt es im BiBeZ e. V., wir schicken Ihnen auf Anfrage gerne auch per Post oder Email einen Flyer zu.

BiBeZ e.V.

Kursleitung:

Marion Rapp

Zweijährige Ausbildung zur Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstrainerin in der Frauenselbstverteidigungs- und Kampfkunstschule “In Nae” in Karlsruhe. Konzept nach Sunny Graff: „Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren”. Fortbildung bei Maloush Köhler (Amsterdam) im Bereich: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen mit Behinderungen. Gründungsmitglied des Bundesfachverbandes für Feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen e.V. BV-FeSt  www.bvfest.de

 Mehr Infos unter: www.marionrapp.de

Verbindliche Anmeldung  im BiBeZ e.V.

Per Fax: 06221/ 586 778, Tel. 06221/ 600 908

 BiBeZ e.V. Alte Eppelheimerstr. 40/1, 69115 Heidelberg

Kursgebühr für den Kurs

40,- Euro

35.- Euro ermäßigt (Mitglieder des BiBeZ e.V)

Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt auf maximal 10 Teilnehmerinnen.

 Die Kursgebühr ist bis zum 27.11.2008 auf das Konto des BiBeZ e.V.

Sparkasse Heidelberg, BLZ: 672 500 20  

Kontonr.: 41980 Verwendungszweck: „SV- Workshop 2008“ anzuweisen.

Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich gern an mich!

anja.duehring@bibez.de 

15. November 2008

10:00 Uhr

bis 

18:00 Uhr

Im Seniorenzentrum 

Neuenheim

Uferstr./Ecke Lutherstr.

barrierefreier Eingang über Lutherstr.

SCHWACH werden und  STARK bleiben

Ein Workshop für Frauen mit Behinderung/ chronischer Erkrankung

Haben Sie Zeit, Lust und Interesse am Theater, sind Sie neugierig die Theaterbühne einmal selbst zu betreten? Dann haben wir die passende Möglichkeit für Sie, denn:

Wir wollen in einem eintägigen Theaterworkshop Schwächen und Stärken, die jedeR hat, erkunden. Mit viel Spaß am Ausprobieren, was es heißen kann, ohnmächtig zu werden, sich fallen lassen zu können oder sich einer Herausforderung zu stellen. Was macht uns glauben, bestehen zu müssen, wovor und vor wem? Wobei werden wir schwach? Macht vielleicht beides Freude?

Wir erspielen uns in Übungen (in einem geschützten Rahmen – unter uns) das Thema, um es in ausgewählten Situationen zu erfahren. Vielleicht werden wir so etwas mutiger und lockerer in den Alltag zurückkehren. Vorkenntnisse im Theaterspiel sind nicht erforderlich, jedeR ist willkommen!

Kursleitung

Volker Stephan Lather,

Theaterpädagoge (BuT)

Sabine Dammert

Dipl. SozArb/ Dipl. SozPäd (FH)

Anmeldung im
 BiBeZ 

Telefon:

 06221- 6511948
oder
Fax: 58 67 78

oder an

sabine.dammert@bibez.de

 Anmeldungen bis zum 14.11.08 möglich, es sind noch Plätze frei!

Kursgebühren 35,00€

für Mitglieder des BiBeZ nur 30,00 €

07.12.2008

11 - 14 Uhr

Im Seniorenzentrum 

Neuenheim

Uferstr./Ecke Lutherstr.

barrierefreier Eingang über Lutherstr.

Mitbring- Brunch zu Nikolaus

Kontakte knüpfen, Bekanntschaften vertiefen und es sich in gemütlicher Atmosphäre so richtig gut gehen lassen
– all das ist möglich beim MiTBRiNGBRUNCH zu NIKOLAUS des BiBeZ e.V. am 07. Dezember 08 von 11 bis 14 Uhr. Eingeladen sind ALLE – Groß und Klein, Mann und Frau egal ob mit oder ohne Behinderung.

Eine Überraschung für alle wird – wie immer – das Buffet sein, denn jeder einzelne Beitrag von Ihnen/ Euch macht das Buffet aus! Ideen und Anregungen gibt es in nebenstehender Tabelle. Ihrer/ Eurer Fantasie sind jedoch keine Grenzen gesetzt! Um die Beiträge zum Buffet etwas planen und koordinieren zu können, bitten wir dringend um Ihre/ Eure Anmeldung mit Ihrem/ Eurem Beitrag zum Buffet bis Freitag, 04.Dezember 08 um 16 Uhr

Das Brunch ist kostenfrei. Für Getränke (Kaffee und Wasser) wird gesorgt sein. Hierfür wird eine Spende erbeten.

Während des Brunch besteht die Möglichkeit, sich im persönlichen Gespräch über das BiBeZ zu informieren. Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldungen bitte bis  Donnerstag den 04.12.08 um 16 Uhr

 an:

 BiBeZ e.V.

Alte Eppelheimer Str. 40/1

69115 Heidelberg

per Fax an: 06221/586778

per Email an bibez@gmx.org

oder telefonisch unter 

06221/600908

06221/586779

06221/6511948

15. November 2008

10:00 Uhr

bis 

18:00 Uhr

Im Seniorenzentrum 

Neuenheim

Uferstr./Ecke Lutherstr.

barrierefreier Eingang über Lutherstr.

Wird nachgereicht

Wird nachgereicht

BiBeZ e.V.

Arbeitsbereich BBuB 

(ESF)

Kursleiter:

Volker Stephan Lather

Theaterpädagoge (BuT)

Anmeldung im
 BiBeZ 

Telefon:

 06221- 6511948
oder
Fax: 58 67 78

oder an

sabine.dammert@bibez.de